Comment apprendre à mieux gérer le stress au Centre Audio-Vocal, grâce aux techniques du Dr Alfred Tomatis et la méthode du Dr Bradley Nelson.
Voici déjà une liste des symptômes les plus communs liés au stress :
– Tensions musculaires, principalement dans le cou et les épaules. Maux de tête
– Fatigue, Changement de rythme cardiaque, Difficulté à respirer, Problèmes de sommeil.
– Inconfort digestif
– Irritabilité, Anxiété
– Difficultés à se concentrer
Tous ces éléments sont reliés et sont une expression de nos systèmes cherchant à s’adapter au stress. Nos systèmes, particulièrement et hautement efficaces, en cas de stress ponctuel, se retrouvent vite “surchargés” et affaiblis lorsqu’il y a chronicité.
Plus les situations stressantes se répètent, plus l’intolérance au stress s’installe.
Les séances audio-vocales apporte une recharge corticale rapide et en même temps une détente profonde permettant à notre organisme, nos systèmes de récupérer rapidement tout en apprenant à faire face plus efficacement au stress quotidien en évitant les surcharges.
Les séances Emotion/Body/Belief Code éliminent peu à peu les émotions négatives piégées, les déséquilibres, les désalignements, les fausses croyances qui se sont installés dans nos systèmes durant ces phases de stress plus ou moins fortes.
Ces deux techniques permettent de déterminer, d’éclairer, d’exprimer puis peu à peu d’éliminer les filtres, les barrages, les écrans qui bloquent plus ou moins selon l’état de la personne, son écoute, concentration, mémoire, communication, bien-être et détente.
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